- AROHA® mit Kathrin Lehmann
- Ballett am Vormittag mit Scarlett Mattka
- Commercial mit Eda Yaka
- Contemporary am Vormittag mit Cigdem Groll
- Contemporary Dance mit Anja Gröner, Elke Scheller
- Dancehall mit Maike Sauermann
- Hip Hop Adults mit Sydney Deon
- Hip Hop Ladystyle mit Sara Ufertinger
- Jazz Dance mit Christiana Gondorf
- Modern Dance mit Anne Motzkuhn, Vénissia Pierru
- Orientalischer Tanz mit Myriam Orellana de Bechle
- Pilates am Vormittag mit Anne Motzkuhn
- Tanz und Körperausdruck mit Elke Scheller
- Tanzimprovisation mit Carina Herold-Ecke
- Urban Contemporary Dance mit Elisabeth Mamonow
- Zeitgenössischer Tanz – Contemporary mit Cigdem Groll
Kathrin Lehmann
… lernte in einer Projektwoche, während ihrer Ausbildung zur Ergotherapeutin «Philippinischen Stockkampf-Tanz» kennen. Die Mischung aus Kampfkunst und Tanz weckte in ihr die Begeisterung, die sie heute noch für den Stockkampf fühlt. Nach mehreren Jahren Erfahrung im Kurs, in Workshops, Aus- und Fortbildungen in «Philippinischer Stockkampfkunst & Movement Awareness» bei Petra Eischeid möchte sie heute andere mit ihrer Freude an Bewegung und Musik anstecken.
Nach ihrer ersten AROHA®-Stunde war Kathrin begeistert von dem positiven Gefühl körperlicher Anstrengung ohne erschöpft zu sein. Als zertifizierte AROHA®-Instruktorin lädt sie dazu ein, diese Erfahrung mit ihr zu teilen.
AROHA®
mit Kathrin Lehmann
Aroha heisst übersetzt aus der Sprache der Maori „Liebe“ und ist ein Bewegungsprogramm, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.
AROHA® ist inspiriert vom neuseeländischen Haka (ritueller Tanz der Maori) und enthält Elemente aus Kung Fu und Tai Chi. Damit bietet dieses Bewegungsprogramm nicht nur ein effektives Training, sondern vor allem eine kleine gesunde Auszeit aus dem Alltag.
Der Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen setzt verborgene Energien frei, stärkt die innere Zentriertheit, verbessert das Körpergefühl und festigt verschiedenste Muskelgruppen.
Das Training zu speziell komponierter Musik wird häufig als belebend und befreiend erlebt. Mit den einfachen Schrittfolgen und Armbewegungen ist es für jede/n ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand geeignet.
Körper, Geist und Seele werden gleichermassen angesprochen – für Ausdauer, Kraft und Wohlbefinden.
| Wann | Freitags 19:00–20:00 |
| Kosten | 60 Minuten = € 38.00/Monat |
| Alter | --- |
| Klasse | Open Class |
| Leitung | Kathrin Lehmann |
| Ort | tanzform |
Besuchen Sie welche und soviele Kurse Sie wollen:
1-Monatskarte: € 98.00, 3-Monatskarte: € 270.00, 6-Monatskarte: € 520.00
Frühpass, alle Vormittagskurse € 80.00/Monat
